Телефон доверия для детей, подростков и их родителей:

8-800-2000-122

Как защитить себя от коронавируса и не заболеть COVID-19

Профилактика короновируса у человека включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:

1. Соблюдайте правила личной гигиены.

2. Следите за чистотой своих рук – периодически мойте их с мылом (лучше с антибактериальным эффектом).

3. По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот.

4. Соблюдайте правила респираторной гигиены. При появлении кашля, чихания, насморка –используйте для прикрытия ротовой и носовой полости одноразовые салфетки, которые сразу выбрасывайте, после чего обработайте руки антисептиком.

5. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью.

6. Избегайте мест большого скопления людей, особенно тем, где по данным СМИ зарегистрированы вспышки эпидемии. Откажитесь от массовых мероприятий.

7. Старайтесь держать дистанцию от людей, у которых присутствует кашель, чихание, лихорадка и насморк – на расстоянии 1,5-2 метра.

8. Продукты питания тщательно мойте перед употреблением.

9. Обрабатывайте антисептиком свой мобильный телефон и другие гаджеты.

10. Избегайте рукопожатий и целований в щеку до окончания эпидемии.

11. Ведите здоровый образ жизни. Больше двигайтесь, высыпайтесь, кушайте продукты с большим содержанием витаминов.

12. Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских специалистов.

Комментарии закрыты.